هلیاهلیا، تا این لحظه: 14 سال و 1 ماه و 25 روز سن داره

هلیا حداد

افزایش شیر مادر

1390/11/7 13:27
نویسنده : مامان هلیا
8,339 بازدید
اشتراک گذاری

آیا شیرتان برای فرزندتان کافی است یا نه؟

آیا نمودار وزنی فرزندتان طبق نمودار پیش میرود یا هر بار زیر نمودار است؟

امروز محصولی را خدمتتان معرفی میکنم که در دو دوران از زندگی نقش مهمی دارد هم دوران بارداری و هم دوران شیردهی.

لیدی میل

لیدی میل فرآورده ای بر پایه شیر گاو می باشد که حاوی احتیاجات اساسی مادران در طی دوران بارداری و شیردهی بوده و حاوی مواد غذایی ضروری در طی این دوران می باشد.

لیدی میل می تواند به صورت گرم و یا سرد مصرف گردد و در طعمهای شکلاتی، وانیلی و توت فرنگی در دسترس است.

لیدی میل تشکیل یافته است : از درصدی از شیرعاری از چربی، کربوهیدراتها و روغنهای گیاهی جهت تامین اسیدهای چرب ضروری که این اسیدهای چرب جهت تکامل سیستم اعصاب مرکزی مورد نیاز هستند.

مواد معدنی و ریز مغذی ها با دقت خاصی برای لیدی میل انتخاب شده اند.

فرمولا غنی از آهن می باشد چرا که کمبود آهن و کم خونی در طی دوران بارداری و شیردهی شایع است.

لیدی میل حاوی روی و ویتامینc ، جهت به حداکثر رساندن استفاده از آهن دریافتی می باشد و نیز حاوی اسید فولیک جهت پیشگیری از آنمی مگالوبلاستیک و کاهش خطر ابتلا جنین به اختلالات تکاملی سیستم عصبی نیز هست.

بعلاوه، لیدی میل حاوی اینولین هست که یک پره بیوتک میباشد و از یبوست دوران بارداری جلوگیری میکند.

انرژی، جهت ادامه حیات ضروری است و تامین کننده روند متابولیسم پایه و فعالیتهای فیزیکی می باشد.

پروتئین ها مواد مغذی ضروری می باشند چه برای رشد و چه برای ترمیم بافتها.

در طول دوران بارداری دریافت کافی پروتئین اهمیت ویژه ای دارد چرا که مورد نیاز خاص است در موارد زیر:

جهت رشد جنین و خصوصاً تکامل سیستم اعصاب مرکزی آن، توسعه و رشد بافت جفت، افزایش حجم خون مادر(هموگلوبین و پروتئین های پلاسما)، ساخت مایع آمنیوتک و نیز جهت ذخیره سازی که استفاده خواهد شد در طی زایمان و دوران شیردهی.

پروتئین ها در طی دوران شیردهی جهت تولید شیر و هموستاز(گردش خون مناسب) مادر ضروری می باشند.

پروتئین موجود در لیدی میل، پروتئین شیر تازه گاو می باشد که با لاکتوزسرم غنی شده است.

در حضور لاکتوزسرم تازه می توان اطمینان یافت که ارزش بیولوژیکی لیدی میل بالا رفته بعلاوه اینکه حاوی مقدار کافی از آمینو اسیدهای ضروری و نیمه ضروری میباشد.

لیپیدها:

چربیها نه تنها که یک منبع بسیار خوب جهت تولید انرژی می باشند (هر یک گرم چربی 9 کیلو کالری انرژی تولید می کند) بلکه تامین کننده اسیدهای چرب ضروری بدن می باشند و ضمناً باعث انتقال ویتامینهای محلول در چربی می گردند.

اسیدهای چرب ضروری ترکیباتی هستند که بدن ما توانایی تولید آنها را ندارد و می بایستی از طریق غذای مصرفی دریافت شوند.

اسیدهای چرب ضروری (لینولئیک و لینولنیک) در بدن ما به اسیدهای چرب با زنجیره بلند تبدیل شده که وجود آنها جهت ساختمان و عملکرد غشاء سلولی (سلولهای عصبی، گلبولهای قرمزو...) ضروری می باشد.

شیرخوار در رابطه با اسیدهای چرب ضروری ذکر شده کاملاً وابسته به مادر خود می باشد چرا که منبع دیگری جهت دریافت آنها ندارد. لذا مهم است که وعده های غذایی مادر حاوی این دو اسید چرب ضروری با نسبت معین و خاص باشد.

در باب اهمیت موضوع فوق با مطالعات دقیق روغنهای گیاهی جهت تامین اسیدهای چرب ضروری غیر اشباع به لیدی میل افزوده شده است.

کربوهیدراتها :

به جهت استفاده بهینه از پروتئین ها، می بایستی کربوهیدرتها 50% از کل انرژی مورد نیاز را تامین کنند.

کربوهیدراتها موجود در لیدی میل با دقت زیادی متعادل و ترکیب شده اند. لیدی میل حاوی لاکتوز با نسبت کمی کمتر از شیر گاو می باشد که باعث هضم ساده تر آن می گردد. منتهی وجود مقدار کافی از لاکتوز باعث بهبود جذب کلسیم نیز می گردد.

مقدار مصرف لیدی میل در بارداری :

در تمام دوران حاملگی توصیه به مصرف روزانه دو لیوان 480 میلی لیتر از لیدی میل شده است.

مصرف روزانه 2 لیوان از لیدی میل از چند ماه قبل از عمل لقاح توسط مادر سبب بهبود وضع تغذیه ای وی شده و نیز کمک می کند به کاهش خطر تولد نوزاد نارس و نیز کاهش رشد داخل رحمی و اختلالات جنینی.

مصرف لیدی میل دردوران شیردهی :

نیازهای تغذیه ای مادران در دوران شیردهی بسیار نزدیک و مشابه دوران بارداری می باشد.

با توسط افزایش دادن تعداد دفعات رژیم غذایی حاوی فیبر مادر قادر خواهد شد که شیر کافی تولید نموده و خود نیز دریافت تغذیه ای مناسبی داشته باشد.

میزان توصیه شده مصرف روزانه لیدی میل در مادران شیرده دو لیوان (480 میلی لیتر) می باشد.

لیدی میل

پسندها (0)
شما اولین مشوق باشید!
مطالبی دیگر از این نی نی وبلاگی

نظرات (6)

مامان آرینا موفرفری
16 بهمن 90 1:42
هلیا جان پیشاپیش تولدت مبارک.
مامان چشم عسلي
16 بهمن 90 9:03
هلياي گلم تولدت مبارك عزيزم
مامانی هدیه
16 بهمن 90 9:37
هلیا خانم تولدت مبارک
مامان هامان
16 بهمن 90 10:29
هلیاجونم تولدت مبارک
lمامانی درسا
16 بهمن 90 10:30
سلام عزیزم تولدت مبارک انشاالله همیشه شاد شاد و سالم و سالم باشی .:
نگين
16 بهمن 90 12:13
سلام صميمانه ترين تبريكات ما رو پذيرا باشيد.
niniweblog
تمامی حقوق این صفحه محفوظ و متعلق به هلیا حداد می باشد